z czego sa

[...] BOR-u pod względem SW to jedna wielka kicha, jest podobne do szkolenia młodych policjantów, czyli kilka dźwigni i chwytów transport. uwolnienia z obchwytów itp. wszystko to czego ich uczą to g****, sam wiem ze swojego doświadczenia że jak wcześniej nie za******lisz to tych smiesznych dźwigienek nie założysz. Większość chłopaków z Bor-u i UOP-u [...]

[...] pierwsi ranni, jako pierwsze pojawiło się pogotowie z Piaseczna. "Błyskawicznie" - słyszeliśmy od uczestników akcji. Minęło kilka, maksymalnie dziesięć minut. Dlaczego karetka nie pojechała z kolumną policjantów? - Najbliższa jednostka medyczna była poinformowana o akcji, zabezpieczenie medyczne było - mówił na wczorajszej [...]

[...] listopada i cwicze do teraz ale moje tereningi nie zawsze byly takie jak powinny, tak naprawde przez pierwsze 3 miesiace byly wyprobywaniem cwiczen dowiadywaniem sie co i do czego sluzy i jak cwiczyc poprawnie. w koncu cwicze jakie 3 miesiace prawidlowymi cwiczeniami tak mi sie zdaje. ale ciagle mam watpliwosci bo skoczylem na poczatku pierwszego [...]

[...] sa czesto jeszcze gorsze" ??? to 8kg/2mce byloby zle? Rozumiem, ze caly czas uwazasz ze spalalyby sie miesnie? Napisalem Ci jak to mozna sprawdzac. I napisalem dlaczego redukcja tk. T na np. udach moze sie pojawic b. pozno. Milo, ze mniej testujesz :-] Rozumiem, ze ja tylko teoretycznie trace T podczas okresu "rzezbienia [...]

[...] co minute ;) - przy pokazie trwajacym okolo 30 minut to wychodzi okolo 30 hasel reklamowych w czasie pokazu od osob ktorym nie zalezy na reklamie ;)i udawadnianiu nikomu czegokolwiek ;)" Dzieki za gratulacje.Jeszcze jakies uwagi?Dlaczego twierdzisz ze nam nie zalezy na reklamie?Czyzbys sobie to poprostu wymyslil? "No dobra ja tez [...]

[...] ~130stron, 6zl KiF: Sport dla wszystkich: ~80 stron (+dodatki ARM POWER ~10str) - 7zl. Kulturystyka i fitness bardziej przypadla mi do gustu. Flex & Muslce sa _dobrymi_ pismami, jak wszystkie inne z branzy, kazdy czyta to co lubi i robi to co chce (do czego naklaniaja czesto gazety) Ocene pozostawiam czytelnikom :p ..expect the unexpected..

[...] jesli chodzi o wypowiedz IRAA z 17 pazdziernika ,to jak ktos "tylko zawody" to juz jego rybka , niech pocwiczy troche technik:) weic na prawde nie rozumiem czego tyle krytyki dla TKD !!! mowilem juz o niektorych ograniczeniach ,ale przeciez zeby byc kompletnie "uzbrojonym" nalezy cwiczyc kilka sztuk walki jednoczesnie! [...]

[...] fakt jest faktem sa lepsi. Ja nad "mlodymi wilczkami" mam jedynie taka przewage ze inetresuje sie juz sportem silowym dluzej jak niektorzy z nich maja lat. Ale do czego zmierzam, wiedze na SFD specjalne posty dla 16, 17 latkow ktore ciesza sie duza popularnoscia a dlaczego by nie post dla 30 i wiecej latkow, uwazam ze mamy juz troche [...]

[...] wytrzymalosciowe, niewielka, lecz fizjologicznie istotna ilosc troj glicerydow zawarta jest w komorkach miesniowych. Aktywna masa miesniowa moze zawierac do 300g tluszczu, z czego0 wiekszosc znajduje sie w miocytach w postaci kropelek tluszczu. W magazynowaniu energii przewaga tluszczu nad weglowodanami wynika z jego wiekszej wydajnosci [...]

[...] , i unikac klinczow lub parterow... niech kazdy wybierze!!! ja naprzyklad czuje sie usatysfakcjonowany z mojego rozciagniecia ,kondycji fizycznej i z moich technik szczegolnie tych noznych,ktore jak juz wspominalem sa potezniejsze od tych recznych( co kazdy wiE:),nawet jesli zdaje sobie sprawe z tego ze z zapasnikiem w parterze dalbym [...]

Antyterroryści bez granatów Dlaczego w strzelaninie w Magdalence nie wzięli udziału policyjni snajperzy? Czy gangsterzy, którzy rok temu w podwarszawskich Parolach zastrzelili policjanta, czuli się aż tak bezkarni, bo mieli powiązania z niektórymi funkcjonariuszami? Czy dopiero zastosowanie nadzwyczajnych środków i objęcie śledztwa pełną [...]

[...] 70zl misiecznie mysle ze tj.tak srednio ale do tego dochodza kremy i balsamy plus wspomagacze typu solarin razem juz wychodzi cos kolo 150zl a to juz ladna sumka no ale czego sie nie robi aby byc ladnym :D i zdrowo wygladac Polecam zaczac w ten sposob jak wczesniej mowilem zakladam ze kazdy kto zaczyna jest jak kartka papieru :D pierwsza [...]

[...] do Was 2 pytanka: 1.Moja laska ostatnio miała operację i niechce żeby jej było widać bliznę-jakie są najlepsze środki na likwidację blizn? 2.A to pytanko dotyczące owłsienia-czego używa sie do depilacji np.pleców(zauważyłem już kilka na swoich )? POZDRAWIAM _Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i [...]

[...] - zawtórowali. Bieżyj no, Józia! Na Anioł Pański dzwonili, to musi jeszcze być przy kościele Laboga, a jak ociec nadjadą będzie to pomstowanie, będzie. - A przeciech my niczego niewinowate! -narzekała płaczliwie. A potem siadła na progu obory, wsadziła chłopakowi w usta, bo popłakiwał, białą, pełną pierś i z trwogą niezmierną spoglądała na [...]

[...] nie brałem odżywki. Zawsze robiłem dużo seri na klatkę, średnio od 15-30 po 12 powtórzeń. Teraz trochę mi się przytyło na brzucholu, ale coś chcę z tym i całością zrobić. Od czego zależy wzrost żył (biceps) ??? Mój ojciec ma taki biceps jak ja, a żyłkę ma niezłą - zaraz inaczej wygląda !!! Niestyty nie mam fotek, ale cos zakombinuję i wrzucę, aby [...]

[...] wnikliwie bully ten sog to tez ode mnie ,nawet nie wyobrażasz sobie jak Twoje wypowiedzi mnie ucieszyły w sensie tego że były bardzo rzeczowo napisane chociaz nie było się z czego śmiac -tak w sumie. Siedze niezadługo na sfd i co zauwazyłam panuje tu przekonanie typu ...każdy pisze moim zdaniem zrób to lub to, bardzo grzecznie i przeważnie [...]

cześć bombek! wszystko ok tylko powiedz mi co to są kluski sojowe i z czego sie je robi bo nie mam zielonego pojęcia powiem szczerze. makaron ma byc gotowany al dente. to wiesz, tak? o ile te kluski sa spoko, to reszta jak najbardziej. po ckd dobrze jest wprowadzać węglowodany stopniowo bo jednak w porównaniu z 20g ww na ckd to na montim jest ich [...]

[...] od początku: Przeciętna pani Y-grekowa jest średnio zamożną osobą, w średnim wieku, ma średnią wage ciała- suma sumarum jest niczym nie wyróżniającą sie z tłumu osobą. Od czego zacznie taka osoba? Przede wszystkim od zastosowania w praktyce "wspaniałych" diet zachwalanych pod niebiosa przez pseudofachowców w pseudofachowych pismach [...]

Powiem wam jedno tatry rzadza jesli jest cos czego sie boje od tej pory to wlasnie tych gor nie bede policjantem rzuce wszystko i jeszcze kiedys tam wruce i zostane taternikiem.... a teraz odpowiedzi na zadane pytania wiec nie uwarzam zeby muzyka miala jakis wplyw na ludzkie poglady lecz: 1 nie spotkalem sie z tekstami typu hwdp u innych grop [...]

mnie jest w sumie obojetne ale czego nie moge zniesc to wlosy na plecach...ble...to wyglada jak plecy malpy..i durgie to jak moj brat przejdzie po treningu z podniesionymi rekoma kolo mnie...po prsotu zostawiam to bez komentarza!!!!hehehe...nie podobaja mi sie wydepilowani faceci..ale podziwiam ich..bo znam ten bol systematycznego depilowania a [...]